10 Dicas Práticas para Manter a Saúde em Dia
Manter uma vida saudável não depende de fórmulas complicadas, mas de escolhas conscientes no dia a dia. Com pequenas mudanças e atitudes consistentes, é possível ter mais disposição, prevenir doenças e viver com mais qualidade. Veja abaixo 10 dicas simples e eficazes para cuidar da sua saúde de forma equilibrada e duradoura. 1. Tenha uma […]
Suplementação de Vitaminas: Um aliado para o bem-estar diário
O que São as Vitaminas e Por Que Elas São Essenciais? As vitaminas são nutrientes fundamentais para o funcionamento do organismo. Elas atuam na produção de energia, no fortalecimento da imunidade, na saúde da pele, dos ossos, do cérebro e em diversos processos vitais. Garantir uma ingestão adequada de vitaminas é uma forma prática de […]
Evite a osteoporose com esses simples passos
O que é? A osteoporose é definida como a baixa densidade mineral óssea causada pela alteração da microestrutura óssea, predispondo os pacientes a fraturas por fragilidade, mesmo com impactos leves. Principais Tipos Osteoporose pós-menopausaAtinge mulheres após a menopausa. Osteoporose senilAtinge pessoas com mais de 70 anos. Osteoporose secundáriaAssociada a doenças renais, hepáticas, endócrinas, hematológicas ou […]
