Você certamente já ouviu falar que durante o processo de envelhecimento precisamos dar mais atenção a saúde e pensar de forma especial nos ossos e músculos. Preocupar-se com a sarcopenia é fundamental para aqueles que desejam envelhecer com mais qualidade de vida e total independência. Também conhecida como perda de massa muscular, hoje falaremos tudo …
Conheça os diferentes tipos de artrite existentes e descubra como a prevenção é possível! Artrite é um termo utilizado de maneira geral para descrever processos dolorosos que acometem principalmente as articulações. Existem hoje mais de 100 tipos de artrite, mas de maneira simplória, profissionais da saúde descrevem a condição como uma inflamação articular que envolve …
Conheça os sinais clássicos de deficiências nutricionais e saiba o que pode estar faltando em seu organismo Nossa saúde está diretamente ligada à ingestão de nutrientes em todos os estágios da vida, ou seja, desde a infância até a terceira idade. Quando a alimentação não é adequada, deficiências nutricionais podem surgir, e junto com essas …
Saiba quais são os benefícios do zinco e a sua importância para a saúde O zinco é um mineral de grande importância para a saúde, uma vez que participa de mais de 300 reações químicas do corpo. Assim, sua ausência pode causar uma série de alterações no funcionamento no organismo. Por isso, hoje vamos mostrar …
O ômega 3 possui inúmeros benefícios e você pode conhecê-los agora mesmo Os brasileiros estão vivendo cada vez mais. Embora essa seja uma boa notícia, é algo que também levanta um pouco de preocupação, afinal, não adianta apenas viver mais: é preciso viver com qualidade. Uma das maiores preocupações em termos de longevidade é a …
Manter a saúde mental na quarentena é certamente um desafio, mas não impossível. Saiba como cuidar do seu psicológico e emocional durante esse período agora mesmo!
Saiba qual é o papel do nutricionista e suas responsabilidades na hora de prescrever nutracêuticos
Saiba como aproveitar as festas de final de ano sem deixar de cuidar da saúde
Saiba qual é a relação das vitaminas com o fortalecimento da imunidade!
Chega o verão e com ele a expectativa das férias. Você já está com mil planos traçados e com as malas quase prontas, mas será que você está levando tudo o que precisa? Veja estas dicas valiosas para aproveitar o verão com saúde! Protetor solar e queimaduras A proteção da pele deveria ser um item …
