Conhecendo a Vitamina D A descoberta da existência da vitamina D ocorreu por volta de 1800 quando se percebeu que a deficiência desta estaria implicando na má absorção de cálcio e fósforo (estes fundamentais para mineralização óssea), cuja falta corresponde à principal causa para o Raquitismo, uma doença comum nesse período. Desde então, muitos estudos …
Introdução Parece até uma receita milagrosa né? Mas não, estamos falando sério! Hoje em dia é comprovado que alguns nutrientes antioxidantes, em conjunto com hábitos mais saudáveis, são capazes de nos proporcionar um efeito de antienvelhecimento, auxiliando em diferentes processos oxidativos em nosso corpo. Mas o que provoca o envelhecimento, afinal? A partir de agora, …
A vida humana é marcada por ciclos muito bem definidos e documentados, cada qual com sua particularidade. Passamos por mudanças expressivas desde o momento da concepção: crescendo, nos desenvolvendo, evoluindo e, também, envelhecendo. Os avanços em pesquisa e tecnologia fizeram com que a medicina evoluísse exponencialmente, o que possibilitou a criação de novas abordagens de …
É possível sim rejuvenescer e melhorar o aspecto da nossa pele e corpo. Mas rejuvenescer é elevar a vida saudável de dentro para fora. Como ajudantes desse processo, vamos apresentar um pouco mais sobre os quatro agentes potencializadores de efeitos protetores e antioxidantes essenciais para renovação. Nós estamos aqui para te contar tudo sobre resveratrol, …
O que é Osteoporose? A osteoporose é definida como a baixa densidade mineral óssea causada pela alteração da microestrutura óssea, predispondo os pacientes a fraturas por fragilidade de baixo impacto. Principais tipos de Osteoporose: Osteoporose pós-menopausa: atinge mulheres após a menopausa; Osteoporose senil: atinge pessoas com mais de 70 anos; Osteoporose secundária: atinge pessoas com …
Quais as diferenças entre TPM e Climatério? A Síndrome Pré Menstrual ou tensão pré menstrual como é popularmente conhecida pode ocorrer na fase pré ovulatória, esta precede a menstruação e acompanha a mulher por toda sua fase reprodutiva, as oscilações hormonais cíclicas podem provocar sintomas como: alterações de humor, cólicas, dores na mama e outros. …
A realização de sessões regulares de exercícios físicos como a corrida traz consigo uma série de benefícios a curto, médio e longo prazo para todos aqueles que possuem tal hábito, como melhora na sensibilidade à insulina, redução da gordura corporal, pressão arterial e concentrações de triglicerídeos, LDL e colesterol total, aumento da massa óssea, potência …
Níveis insuficientes de vitamina D (ou vitamina D3) são observados em quase metade da população mundial. Essa infeliz realidade pode ser atribuída ao estilo de vida e fatores ambientais que reduzem a exposição das pessoas à luz solar, a qual é fundamental para a produção de vitamina D.Essa prevalência exagerada de hipovitaminose D é um …
A intolerância à lactose é uma incapacidade reduzida ou total do organismo de quebrar o principal açúcar presente no leite. Esta condição se dá pela atividade reduzida da enzima lactase e pode gerar diversos desconfortos ao longo da vida. Mas como viver com tranquilidade sendo intolerante à lactose? Nós vamos te contar tudo o que …
O papel da nutrição na função imunológica Uma nutrição adequada e apropriada é necessária para que todas as células funcionem de maneira ideal, incluindo as do sistema imunológico. Um sistema imune “ativado” aumenta, ainda mais, a demanda por energia durante os períodos de infecção, com maior gasto de energia basal durante a febre, por exemplo. …
