A segunda infância, também conhecida como idade escolar, ocorre aos 7 anos e perdura até o início da adolescência, aos 12 anos. Nessa fase as crianças começam a ter uma etapa de crescimento que passa por um florescimento social e cognitivo, onde acabam tendo uma melhor compreensão da causalidade, categorização, conceitos espaciais, números e no …
O músculo esquelético é um componente imprescindível do nosso sistema neuroimunoendócrino, seu decréscimo está associado ao desenvolvimento de obesidade, osteoporose, resistência à insulina e diabetes tipo II. A sarcopenia é tida como uma síndrome geriátrica complexa caracterizada pela perda progressiva e generalizada da área de secção transversa do músculo esquelético, resultando em incapacidade física, redução …
A saúde óssea desempenha um papel fundamental na manutenção da qualidade de vida, mobilidade e independência ao longo do envelhecimento. Desse modo, na medida que avançamos para a terceira idade, e especialmente após a menopausa, os ossos enfrentam desafios significativos devido às alterações hormonais e ao processo natural do envelhecimento. Essa fase da vida é …
O bem-estar mental e emocional é um dos pilares fundamentais para uma vida saudável e equilibrada. Dentre os vários fatores que influenciam nossa sensação de felicidade e satisfação, a bioquímica do nosso corpo desempenha um papel crucial. Um dos componentes mais importantes nessa química da felicidade é o triptofano, um aminoácido essencial que muitas vezes …
A saúde articular desempenha um papel crucial na qualidade de vida, mobilidade e bem-estar global de indivíduos em todas as faixas etárias. Compreender a importância desse aspecto é essencial para promover estratégias de prevenção, diagnóstico e tratamento adequado. Portanto, as articulações são estruturas complexas que conectam os ossos e permitem movimentos suaves. Além disso, a …
O ferro é um elemento essencial para quase todos os organismos vivos, pois participa de uma ampla variedade de processos metabólicos, incluindo transporte de oxigênio, regulação e proliferação celular, síntese de ácido desoxirribonucleico (DNA) e transporte de elétrons nas mitocôndrias. No entanto, como o ferro pode formar radicais livres, a sua concentração nos tecidos do …
Trion Júnior: Infância ativa, saudável e cheia de energia A segunda infância, também conhecida como idade escolar, ocorre aos 7 anos e perdura até o início da adolescência, aos 12 anos. Nessa fase, as crianças começam a ter uma etapa de crescimento que passa por um florescimento social e cognitivo, onde continuam a crescer e …
As hipovitaminoses referem-se a condições resultantes da deficiência de vitaminas essenciais no organismo humano, desencadeando uma variedade de sintomas e impactando negativamente na saúde. As vitaminas são micronutrientes vitais para o funcionamento adequado do corpo, desempenhando papéis cruciais em processos metabólicos, imunidade e manutenção de tecidos. No entanto, quando a ingestão dessas vitaminas é insuficiente, …
A infertilidade feminina é uma doença do sistema reprodutor e se caracteriza pela dificuldade de conseguir gravidez no período de 1 ano de tentativa. Sua causa está associada a diversos fatores, como doenças hormonais, anatômicas, autoimunes, genéticas e infecciosas. Portanto, ter uma vida saudável junto com a prática de atividades físicas e uma boa alimentação …
A nossa rotina está cada vez mais agitada e desgastante. Trabalho, estudos, cuidados domésticos, vida social, tudo isso demanda tempo e ânimo, o que nem sempre temos a oferecer. E é aí que entram os hábitos saudáveis nas nossas vidas, o modo ideal de como sentir mais disposição e energia no dia a dia. É …
