Viva melhor – A menopausa e o climatério

Nem todas as mulheres passam tão intensamente por essa fase da maturidade, mas as que vivem esse período sabem que não é fácil. O cuidado e o acompanhamento da saúde são importantes para garantir mais conforto e bem-estar ao enfrentar a chegada da menopausa. Entenda aqui quais são as diferenças entre a menopausa e o …

Leia mais

Dicas imperdíveis – Como ter mais disposição no seu dia

O mês de janeiro é um mês um tanto complicado. Muitas pessoas voltam de férias e, nesse processo de readaptação, todos acabam sofrendo nesse período. Mas saiba que existem maneiras de driblar esse cansaço e indisposição e encarar os dias de retorno – e por que não todos os outros dias? – melhor. Confira aqui …

Leia mais

Verão com saúde: 3 dicas valiosas para aproveitar bem a época

Chega o verão e com ele a expectativa das férias. Você já está com mil planos traçados e com as malas quase prontas, mas será que você está levando tudo o que precisa? Veja estas dicas valiosas para aproveitar o verão com saúde! Protetor solar e queimaduras A proteção da pele deveria ser um item …

Leia mais

Conheça a Nutrigenética: o que é, como funciona e seus benefícios.

Já pensou na possibilidade de fazer uma dieta totalmente direcionada a você, capaz de tratar doenças crônicas antes mesmo de seu aparecimento? Ela já existe e está associada ao campo de estudo da Nutrigenética. Ficou curioso? Continue a leitura e saiba mais! O que é Nutrigenética? Durante anos a medicina agiu de forma padronizada, cruzando …

Leia mais

Saiba como a deficiência nutricional pode interferir em nossas vidas

Você já parou para pensar se está consumindo os nutrientes necessários para uma boa saúde? Quais são as consequências da deficiência nutricional para nosso organismo? Elas são diversas e precisamos ficar atentos para evitar problemas sérios. Saiba quais são eles e como evitá-los: Deficiência nutricional Também conhecida como fome oculta, a deficiência nutricional ocorre quando …

Leia mais

O que são nutracêuticos? Saiba tudo sobre esse tipo de suplementação

Entenda o que são nutracêuticos e como utilizá-los em benefício da sua saúde Com a rotina acelerada das cidades e o envelhecimento da população, a nutrição vem ganhando um papel fundamental na saúde das pessoas. Assim, ganham destaques alguns tipos de suplementação, entre eles os nutracêuticos. Mas o que são nutracêuticos e como eles atuam …

Leia mais

3 dicas para prevenir a perda de massa muscular na terceira idade

Dicas de alimentação e atividade física podem ajudar a prevenir a perda de massa muscular na terceira idade Conhecida como sarcopenia, a perda de massa muscular na terceira idade é algo natural que atinge tanto homens quanto mulheres. Mesmo assim, ela pode afetar drasticamente a qualidade de vida nessa idade, já que limita a mobilidade …

Leia mais

Laboratório Dovalle