Chega o verão e com ele a expectativa das férias. Você já está com mil planos traçados e com as malas quase prontas, mas será que você está levando tudo o que precisa? Veja estas dicas valiosas para aproveitar o verão com saúde! Protetor solar e queimaduras A proteção da pele deveria ser um item …
Já pensou na possibilidade de fazer uma dieta totalmente direcionada a você, capaz de tratar doenças crônicas antes mesmo de seu aparecimento? Ela já existe e está associada ao campo de estudo da Nutrigenética. Ficou curioso? Continue a leitura e saiba mais! O que é Nutrigenética? Durante anos a medicina agiu de forma padronizada, cruzando …
Você já parou para pensar se está consumindo os nutrientes necessários para uma boa saúde? Quais são as consequências da deficiência nutricional para nosso organismo? Elas são diversas e precisamos ficar atentos para evitar problemas sérios. Saiba quais são eles e como evitá-los: Deficiência nutricional Também conhecida como fome oculta, a deficiência nutricional ocorre quando …
Entenda o que são nutracêuticos e como utilizá-los em benefício da sua saúde Com a rotina acelerada das cidades e o envelhecimento da população, a nutrição vem ganhando um papel fundamental na saúde das pessoas. Assim, ganham destaques alguns tipos de suplementação, entre eles os nutracêuticos. Mas o que são nutracêuticos e como eles atuam …
Dicas de alimentação e atividade física podem ajudar a prevenir a perda de massa muscular na terceira idade Conhecida como sarcopenia, a perda de massa muscular na terceira idade é algo natural que atinge tanto homens quanto mulheres. Mesmo assim, ela pode afetar drasticamente a qualidade de vida nessa idade, já que limita a mobilidade …
O envelhecimento é um processo natural de qualquer ser humano. No entanto, viver bem e melhor também é um desejo comum, mas que nem sempre é fácil de ser cumprido. Nesse sentido, os suplementos podem contribuir para a longevidade e ter um papel fundamental na qualidade de vida durante a terceira idade. Antes de tudo, …
Para garantir uma boa saúde da mãe e do bebê, alguns cuidados nutricionais no período gestacional são essenciais. Durante a gravidez diversas alterações fisiológicas acontecem no corpo da mulher, já que milhões de novas células estão sendo formadas. Por isso, existem diversos cuidados nutricionais no período gestacional que são importantes para manter mãe e bebê …
A artrite é uma doença que atinge diversos tipos de pessoas. Mas você sabia que com algumas ações simples é possível prevenir a artrite?
