Triptofano: O aminoácido da felicidade e seu papel no bem-estar.
O bem-estar mental e emocional é um dos pilares fundamentais para uma vida saudável e equilibrada. Dentre os vários fatores que influenciam nossa sensação de felicidade e satisfação, a bioquímica do nosso corpo desempenha um papel crucial. Um dos componentes mais importantes nessa química da felicidade é o triptofano, um aminoácido essencial que muitas vezes …
