O que são nutracêuticos? Saiba tudo sobre esse tipo de suplementação

Entenda o que são nutracêuticos e como utilizá-los em benefício da sua saúde Com a rotina acelerada das cidades e o envelhecimento da população, a nutrição vem ganhando um papel fundamental na saúde das pessoas. Assim, ganham destaques alguns tipos de suplementação, entre eles os nutracêuticos. Mas o que são nutracêuticos e como eles atuam …

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3 dicas para prevenir a perda de massa muscular na terceira idade

Dicas de alimentação e atividade física podem ajudar a prevenir a perda de massa muscular na terceira idade Conhecida como sarcopenia, a perda de massa muscular na terceira idade é algo natural que atinge tanto homens quanto mulheres. Mesmo assim, ela pode afetar drasticamente a qualidade de vida nessa idade, já que limita a mobilidade …

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Como os suplementos podem contribuir para a longevidade

O envelhecimento é um processo natural de qualquer ser humano. No entanto, viver bem e melhor também é um desejo comum, mas que nem sempre é fácil de ser cumprido. Nesse sentido, os suplementos podem contribuir para a longevidade e ter um papel fundamental na qualidade de vida durante a terceira idade. Antes de tudo, …

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Principais cuidados nutricionais no período gestacional: você sabe quais são?

Para garantir uma boa saúde da mãe e do bebê, alguns cuidados nutricionais no período gestacional são essenciais. Durante a gravidez diversas alterações fisiológicas acontecem no corpo da mulher, já que milhões de novas células estão sendo formadas. Por isso, existem diversos cuidados nutricionais no período gestacional que são importantes para manter mãe e bebê …

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