No Dia Internacional da Saúde Mental é super importante que estejamos atentos a saúde e bem estar mental das nossas crianças e adolescentes, bem como, é essencial que os pais ou responsáveis possam compreender melhor como participar mais ativamente nessa fase cheia de mudanças. Pensando nelas preparamos um conteúdo para mostrar como a rotina e a …
Na melhor fase da vida as recomendações nutricionais tendem a se modificar e as proteínas tem sido descritas como grandes aliadas para manter a vitalidade, o bem-estar e a saúde em dia! As proteínas auxiliam no melhor funcionamento da saúde física, mental e no funcionamento do sistema imune. Pensando nisso, nós preparamos este material muito …
Sabemos o quanto é importante cuidar da nossa saúde e bem estar e o quanto a manutenção das articulações é essencial para uma vida melhor! As articulações são fundamentais, pois possibilitam os movimentos que realizamos, além de conectar os ossos do esqueleto humano com as cartilagens. A produção de colágeno para a saúde das articulações …
A nutrição ideal é o pilar para o bom estado de saúde. Por muitas vezes sentimos o corpo pedir por mais energia, força física, foco e disposição mental, esse combo está relacionado com a melhoria da qualidade de vida, assim como, mais vitalidade e bem estar no dia a dia. A fadiga é o inverso …
A nutrição ideal é o pilar para o bom estado de saúde. Por muitas vezes sentimos o corpo pedir por mais energia, força física, foco e disposição mental, esse combo está relacionado com a melhoria da qualidade de vida, assim como, mais vitalidade e bem estar no dia a dia. A fadiga é o inverso …
O envelhecimento é uma fase tão importante que já abordamos esse tema diversas vezes aqui em nossos blogs. E nesse mês muito especial, no qual comemoramos o dia dos avós, preparamos um conteúdo sobre mudanças no corpo que podem acontecer nos vovôs da melhor idade. Cuidar da saúde, viver com mais qualidade, ter …
Problemas articulares surgem com o passar da idade e tendem a ser mais intensificados com a chegada da senilidade. Entretanto, um grande número de pessoas vem apresentando desgastes articulares já na fase adulta e isso pode ter forte ligação com o estilo de vida. Por isso, reunimos os 3 sinais de que você pode ter …
A imunidade é importantíssima para manter a saúde em dia. É através dela que podemos enfrentar doenças, ter defesas contra micro-organismos indesejados além de outras funções reguladoras. Porém, em alguns períodos do ano, principalmente na estação do inverno, podemos perceber uma diminuição dessa resposta, conhecida como imunidade baixa. A queda da atuação da imunidade pode …
A Anemia é um quadro clínico bem comum e pode ocorrer em diversas idades. É possível que você tenha um conhecimento breve sobre a anemia estar ligada a deficiência de ferro e até mesmo já ter presenciado alguma situação em que seus pais ou avós tenham associado um estado de palidez à anemia, não é …
Cuidar da imunidade infantil é uma responsabilidade e tanto, exige muita atenção e dedicação. Nós estamos aqui, para passar dicas super especiais de como você pode ajudar a fortalecer o sistema imune da sua criança com atos simples durante o dia a dia. Nós sabemos que o retorno das aulas está pertinho, e com isso …
